今朝のスムージー

おはようございます。

今朝のスムージーは小松菜ベースのグリーンスムージーですが、中身を少し変えてみました。

【材料】

小松菜、三つ葉、冷凍パセリ、バナナ、王林りんご、有機ストレートレモン汁、オーガニックチアシード、マヌカハニー

【評価】

★☆☆

やはり酸味が足りませんでした。

冷凍パセリを使っていますが、値段が安い時に多めに買って、よく洗った後冷凍していたものです。

冷凍ものが多いと身体が冷えて良くないため、少ししか使いませんが、これから気温が上がってくるとつい多くなってしまいます。

フルーツは南方のものが多く、ただでさえ身体を冷やす食べ物と言われていますので、健康のためにはなるべく常温で頂きたいものです。

ではまた。