今朝のスムージー

こんにちは。

今朝はゴボウを使った黄色スムージーです。

【材料】

ゴボウ、人参、王林りんご、宇和ゴールド、冷凍バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、マヌカハニー少々、成分無調整豆乳

【評価】

★★☆

ゴボウは、太くて長さ1m位のが50円程度で買いその内1/4ほど生で使いました。

もちろん国産です。

ゴボウは水溶性食物繊維が豊富で香りがたつので重宝します。

ではまた。