こんにちわ。 今朝は冷凍水菜のグリーンスムージーです。 【材料】 冷凍水菜、バナナ、無農薬ズッキーニ、宇和ゴールド、マヌカハニー、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 【評価】 ★☆☆ 何故か酸味も甘味も弱く、淡白な味わいでした。今日も1人分だっ…

こんばんわ。 今朝は、妻がいないため1人分の残り物スムージーです。 【材料】 冷凍小松菜、ズッキーニ、バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、玄米酢、カゴメミックスジュース 【評価】 ★★☆ 柑橘類が無かったため玄米酢を入れ酸味をカバーしま…