おはようございます。 今朝は赤スムージーです。 【材料】 アボガドの種、ゴボウ、人参、宇和ゴールド、トマト、冷凍バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、成分無調整豆乳 【評価】 ★★☆ アボガドの種は以前アボガドを食べた時に冷凍していたもの…

こんにちは。 涼しいですね。 今朝は人参の葉っぱを使ったグリーンスムージーです。 【材料】 無農薬人参の葉、王林りんご、宇和ゴールド、冷凍バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 【評価】 ★★☆ 人参の葉っぱが、少し苦味を出していました。 で…

こんにちは。 今朝はゴボウを使った黄色スムージーです。 【材料】 ゴボウ、人参、王林りんご、宇和ゴールド、冷凍バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、マヌカハニー少々、成分無調整豆乳 【評価】 ★★☆ ゴボウは、太くて長さ1m位のが50円程度で…

こんにちは。 今日は終日雨ですね。 今朝は蕪のグリーンスムージーです。 【材料】 蕪の葉、蕪、王林りんご、宇和ゴールド、冷凍バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、成分無調整豆乳、マヌカハニー少々 【評価】 ★★★ 青臭さもなく、蕪の苦味も…

こんにちは。 今朝は赤スムージーです。 【材料】 人参、赤ピーマン、宇和ゴールド、冷凍バナナ、 有機ストレートレモン汁、有機チアシード、玄米酢、成分無調整豆乳 【評価】 ★★★ バランスがとれて美味でした。 ではまた。

こんにちは。 今朝は初めての食材を使ったグリーンスムージーです。 【材料】 アカミズ 、冷凍バナナ、パイナップル、王林りんご、マヌカハニー、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 【評価】 ★★☆ アカミズ の他に無い独特な風味があります。 好き嫌い…

こんにちは。 今朝は紫スムージーです。 【材料】 冷凍紫キャベツ、シソジュース、バナナ、宇和ゴールド、トマト、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、マヌカハニー 【評価】 ★★★ 温度、甘味、酸味のバランスが良く美味でした。 これからの時期、冷凍…

おはようございます。 今朝は人参の赤スムージーです。 【材料】 人参、赤ピーマン、宇和ゴールド、冷凍バナナ、成分無調整豆乳、有機チアシード、パイナップル、マヌカハニー 【評価】 ★★★ 甘味と酸味のバランスが良く、トロミと冷たさがちょうどいい感じで…

こんにちは。 今朝はアボガドのスムージーです。 【材料】 アボガドの茎、無農薬ズッキーニ、宇和ゴールド、冷凍バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、マヌカハニー 【評価】 ★★☆ 冷凍バナナが適度な冷たさと甘みをだして美味しく頂けました。 …

こんにちわ。 今朝は冷凍水菜のグリーンスムージーです。 【材料】 冷凍水菜、バナナ、無農薬ズッキーニ、宇和ゴールド、マヌカハニー、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 【評価】 ★☆☆ 何故か酸味も甘味も弱く、淡白な味わいでした。今日も1人分だっ…

こんばんわ。 今朝は、妻がいないため1人分の残り物スムージーです。 【材料】 冷凍小松菜、ズッキーニ、バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、玄米酢、カゴメミックスジュース 【評価】 ★★☆ 柑橘類が無かったため玄米酢を入れ酸味をカバーしま…

おはようございます。 今朝はズッキーニを使ったグリーンスムージーです。 【材料】 無農薬ズッキーニ、バナナ、冷凍バナナ、王林りんご、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、成分無調整豆乳 【評価】 ★★☆ 酸味が足りないことは想定済みでしたが、それ…

おはようございます。 今朝は赤スムージーです。 【材料】 人参、コリンキー、アボガドの種、トマト、バナナ、有機ストレートレモン汁、無農薬赤大根、有機チアシード、成分無調整豆乳 【評価】 ★★☆ 味のバランスは思ったより良かったのですが、水気が足りな…

おはようございます。 今朝はコリンキーのイエロースムージーです。 【材料】 コリンキー、イエローパプリカ、宇和ゴールド、バナナ、マヌカハニー、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 【評価】 ★☆☆ 味が淡白すぎて、甘味も酸味も弱い。 コリンキーは…

こんにちは。 今朝は人参スムージーです。 【材料】 人参、人参缶ジュース、宇和ゴールド、バナナ、マヌカハニー、イエローパプリカ、有機チアシード、有機ストレートレモン汁 【評価】 ★★★ スッキリとした味わいで美味でした。 頂きものの缶ジュースが残っ…

こんにちは。 今朝はレタスのスムージーでした。 【材料】 レタス、宇和ゴールド、バナナ、マヌカハニー、成分無調整豆乳、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 【評価】 ★★★ 宇和ゴールドの酸味が効いた美味でした。 宇和ゴールドは初めて使ったのです…

こんにちは。 今朝は小松菜のグリーンスムージーです。 【材料】 小松菜、三つ葉、ピーマン、タンゴール、バナナ、マヌカハニー、成分無調整豆乳、有機チアシード、有機ストレートレモン汁 【評価】 ★☆☆ 小松菜の青臭さが強さがあり、酸味、甘味とも薄い。 …

こんにちは 今朝は紫のスムージーでした。 【材料】 紫キャベツ、トマト、冷凍イチゴ、タンゴール、バナナ、成分無調整豆乳、マヌカハニー、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 【評価】 ★★★ バランスが良く美味しく頂けました。 ではまた。

今朝は、白色のスムージーです。 【材料】 大根、長芋、サンフジりんご、タンゴール、バナナ、成分無調整豆乳、有機チアシード、有機ストレートレモン汁 【評価】 ★★★ 長芋も大根も久しぶりに使ったのですが、以外と味がまとまり、美味しく頂けました。 では…

こんにちは。 今朝は赤色のスムージーです。 【材料】 人参、トマト、冷凍イチゴ、バナナ、タンゴール、成分無調整豆乳、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、マヌカハニー 【評価】 ★★☆ 味のバランスが微妙に外れているように思います。 りんごを常用…

こんにちは。 今朝は人参スムージーです。 【材料】 人参、タンゴール、サンフジりんご、バナナ、成分無調整豆乳、マヌカハニー、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 人参は割れたものだったので、3本50円でした。ジュースにするなら割れていても関係あ…

こんにちは。 今朝のスムージーは、青梗菜のグリーンスムージーです。 【材料】 青梗菜、冷凍水菜、サン富士りんご、バナナ、キウイ、成分無調整豆乳、マヌカハニー、有機チアシード、有機ストレートレモン汁、玄米黒酢 【評価】 ★★☆ 酸味を出せる材料が少な…

おはようございます。 今朝のスムージーは小松菜ベースのグリーンスムージーですが、中身を少し変えてみました。 【材料】 小松菜、三つ葉、冷凍パセリ、バナナ、王林りんご、有機ストレートレモン汁、オーガニックチアシード、マヌカハニー 【評価】 ★☆☆ や…

今朝は人参スムージーですが、中身がいつもと少し違います。 【材料】 人参、パイナップル、サン富士りんご、バナナ、マヌカハニー、オーガニックチアシード、市販の缶入り野菜ジュース 【評価】 ★★☆ あじのバランスは良かった。 いつもと違い水物を豆乳から…

今朝は小松菜のグリーンスムージーですが、黒酢をいれてみました。 【材料】 小松菜、王林りんご、バナナ、パイナップル、玄米黒酢、マヌカハニー、オーガニックストレートレモン汁 【評価】 ★★☆ 玄米黒酢の味が強すぎて、他の味が隠れてしまいました。量が…

おはようございます。 今朝ははじめての材料、ズッキーニを使った黄色のスムージーです。 【材料】 ズッキーニ、王林りんご、夏蜜柑、バナナ、オーガニックストレートレモン汁、有機チアシード、マヌカハニー、成分無調整豆乳、パイナップル 【評価】 ★★★ ズ…

おはようございます。 今朝は定番の青梗菜のグリーンスムージーです。 【材料】 青梗菜、王林りんご、夏蜜柑、バナナ、キウイ、マヌカハニー、オーガニックストレートレモン汁、成分無調整豆乳 【評価】 ★★★ 甘みと酸味のバランスが良く美味しいです。 我が…

今朝は、色味を変えて紫色のスムージーにしてみました。 【材料】 レッドキャベツ、オレンジ、キウイ、サンフジりんご、バナナ、無調整豆乳、ストレートレモン汁 【評価】 ★★☆ 甘みが少し足りない。 いつも入れているマヌカハニーを入れ忘れていました。 り…

昨日の朝食は外食でしたので休みました。 今朝は我が家では定番の水菜のスムージーです。 【材料】 水菜、キウイ、りんご、バナナ、夏蜜柑、無調整豆乳、マヌカハニー、有機ストレートレモン汁、有機チアシード 残った水菜は冷凍して、葉っぱものが品薄の時…

朝のスムージーを始めて約７年になります。 最初の１年くらいでミキサーを２台壊し、思い切ってVitamixを購入したら６年も毎日動いています。値段は７万と少し高かったのですが充分元はとれています。 今朝のスムージー 【材料】人参、トマト、サン富士りん…