今朝のスムージー

昨日の朝食は外食でしたので休みました。

今朝は我が家では定番の水菜のスムージーです。

【材料】

水菜、キウイ、りんご、バナナ、夏蜜柑、無調整豆乳、マヌカハニー、有機ストレートレモン汁、有機チアシード

残った水菜は冷凍して、葉っぱものが品薄の時に使います。

葉物野菜を使う時にキウイを一緒にすると味のバランスが良くなります。

【評価】

★★★

酸味と甘みのバランスが良く美味しい。

ではまた。