今朝のスムージー

こんにちは。

今朝はアボガドのスムージーです。

【材料】

アボガドの茎、無農薬ズッキーニ、宇和ゴールド、冷凍バナナ、有機ストレートレモン汁、有機チアシード、マヌカハニー

【評価】

★★☆

冷凍バナナが適度な冷たさと甘みをだして美味しく頂けました。

アボガドは火を通していない生のものを使っています。

ジュースにする場合その方が栄養価は高いと思います。

ではまた。